Dag nr. 12

Morgenmad: Havregryn med soyamælk, HUSK og kanel.

Frokost: 2 muffins med laks, æg, spinat og tomat plus skinke og roastbeef.

Snack: endnu en yoghurt.

Aftensmad: Åhh det var godt med det høre nok ikke helt hjemme når man er på kur! Nå men det blev til stegt flæsk med soyafløde med persille, og stegt rosenkål “on the side”. Det smagte vildt godt. Desserten blev til endnu en vanilje budding med kanel på, det løftede altså lige smagen lidt 😉

Status efter dag 12: 0 men efter stegt flæsk er det vist meget godt gået 😉
I alt tabt 1,7 kilo – 3,8 kilo endnu.