Tag Archives: Glutenfri

Glutenfri citronmåne – en allergivenlig klassiker

by


I dag havde jeg virkelig lyst til kage, jeg tøffede rundt med børnene i Lyngby Storcenter, og alle steder duftede der bare af kage. Da vi kom hjem havde jeg desværre ikke tid til at bage, men nu har jeg. Derfor tror jeg at jeg vil smutte i køkkenet og bage den her skønne citronmåne. Resultatet blev så godt, at den sagtens kan klare en tur mere på bloggen. Continue reading →

Chiafrø – det sunde vidunder frø

by

Reklame// Jeg er ret vild med chiafrø, de små sunde frø, indeholder både et højt indhold kostfibre og omega-3. Også protein indholdet er højt i de små banditter, hele 17 gram pr. 100 gram. Hvilket er ca. det samme som Quinoa, og de er ellers meget proteinrige. Men for mig er det bare en ekstra bonus, ekstra fibre for en glutenallergiker, er ekstra benzin til motoren. Omega-3 skal vi jo også have mere af, det findes blandt andet også i fede fisk, raps- og hørfrøolie. Jeg får ikke spist meget fisk, derfor er jeg opmærksom på, at få mine omega-3 fedtsyrer. Continue reading →

Solskinsmarmelade 2.0 med chiafrø

by

Solskinsmarmelade

Som teenager lavede jeg min egen solskinsmarmelade, en opskrift lavet af tørret abrikoser, sukker og citron. Ikke just en opskrift der vil vinde i dag, men jeg husker den som mega god! Jeg tror endda jeg lavede en portion og tog med på Roskilde i 2000, meget ændre sig på næsten 20 år. I dag er udgaven lavet af friske abrikoser, nul sukker er tilsat og så er der chiafrø i. Sundt sundt sundt! De chiafrø er gode for maven, og en god fordøjelse er alfa omega for en god dag. Som glutenallergier ved jeg om nogen, hvordan en dårlig fordøjelse påvirker ens hverdag. Men også sukkerholdige madvare kan udfordre mavens velvære. Derfor klapper jeg i mine små hænder, når en opskrift som denne dumper ud af mit køkken. Og en god opskrift skal jo deles 😉 Continue reading →

Glutenfrie morgenboller – de lækreste!

by

Glutenfrie morgenboller

Processed with VSCO with t1 preset

Jeg har efterhånden prøvet en hel del opskrifter på glutenfrie boller, mange tager en krig at lave, men de her er forholdsvis hurtige. De skal have lang tid i ovnen, men så har jeg tid til at dække bord, skære frugt, give prinsessen havregrød og hygge lidt. Når de glutenfrie morgenboller er kommet i ovnen, passer de jo sig selv, og 50 minutter går altså hurtigere end man regner med 😉

De her boller er klassiker hjemme hos mig, jeg har igennem de sidste måneder pusset opskriften lidt af. Så nu er den klar til bloggen. Continue reading →

Glutenfrie kanel muffins

by

Der er forår i luften, og da vi var en tur i skoven, havde jeg min lille grensaks med. Der er ikke noget bedre, end at få foråret med ind i stuen – eller i det her tilfælde i køkkenet. Jeg bager rigtig meget, jeg bager i hvert fald ca. hver 2. dag. Mange gange er det bare brød, men kager bliver der også prodoceret en del af mit køkken. En der er blevet lavet flere gange igennem de sidste pr. måneder, er de her kanel muffins.

De her er med æblebåde på toppen, æbler og kanel passer jo så fint sammen – lidt ligesom peanutbutter og banan. Smage der kort sagt bare er meant to be! Kagerne er selvfølgelig også helt perfekte uden æbler, og er virkelig nemmer og hurtige at lave.

Opskrift på glutenfrie kanel muffins

Til 6 muffins brugte jeg:

80 g sukker

100 g boghvedemel

2 tsk kanel

35 g smeltet smør

1 tsk bagepulver

2,5 dl soyamælk

Tænd ovnen på 200 grader varmluft, smelt smørret og lad det køle imens du blander dejen. Sukker, mel, kanel, bagepulver blandes i en skål. Soyadrikken piskes i, du kan også bruge almindelig mælk, hvis du tåler dette. Til sidst blandes smørret i, og dejen fyldes i muffinsforme. Jeg har en silikoneform med plads til 6 muffins, den bruger jeg, men almindelige papirsforme kan også bruges. Hvis du ligesom jeg har gjort her, ønsker æbler på toppen tilføjer du det, ellers bages de i 12-15 minutter.

Når kagerne er kølet, nydes de præcis som du ønsker dem. De er gode til både kaffe og the, kan pakkes i madkurven til skovtur, eller kan spises med klør-fem i haven.

Hvis du ønsker en skærekage, kan du duble ingredienserne, og hælde dejen i en smurt springform. Vi har mange gange bagt den som ekstra kage til fødselsdage, eller til uventede gæster – I ved dem der ringer og spørger om man giver kaffe om 30 min. Kagen er hurtig at lave, så den kan være i ovnen, imens man lige løber over med støvsugeren.

International (glutenfri) vaffeldag

by

Processed with VSCO with t1 preset

Processed with VSCO with t1 preset

Glædelig international vaffeldag 🙂 Jeg elsker vafler, så selvfølgelig skal vi have vafler i dag. Min mand har fået verdens lækreste vaffeljern, så enhver undskyldning for at spise vafler skal udnyttes. Som barn var jeg også mere til vafler, end til pandekager – begge dele skulle selvfølgelig toppes med is! I dag topper jeg stadig med is, men også med frugt, chokolade og soya-flødeskum 🙂 Husets vaffeljern er til belgiske vafler, en type vaffel jeg aldrig havde fået før – derfor vidste jeg ikke hvad jeg skulle forvente. Hjemme hos min mormor og morfar fik vi altid den traditionelle hjerte vaffel, en klassiker som ikke helt kan sammenlignes med den her tykke og luftige fætter. Hos min mormor og morfar var det ofte vaffeldag, når vi havde været til stævne – specielt når vi havde medaljer med hjem.

Opskriften på glutenfrie vafler

Jeg brugte:

3 æg

4,3 dl soyamælk eller laktosefri mælk

75 g smeltet smør

Kornene fra 1 vaniljestang

150 g majsmel

150 g boghvedemel

3 tsk bagepulver

Det gjorde jeg:

Sæt smørret over i en gryde på lavt blus, til det er smeltet. Del æggene, pisk æggehviderne stive, æggeblommerne piskes med mælk, smør og vanilje. Bland mel og bagepulver sammen i en skål, når det er blandet piskes det i den våde masse. Til sidst vendes de piskede hvider i, dette gør dejen luftig og perfekt til belgiske vafler.

Vaflerene bages efter påskriften til dit vaffeljern. Hvis du har et almindeligt hjertevaffeljern, skal din fremgangsmåde være lidt anderledes: Smelt smørret i en gryde på lavt blus, pisk æggene sammen med mælk, smør og vanilje. Bland mel og bagepulver sammen i en skål, når det er blandet piskes det i den våde masse. Nu er dejen klar til hjertevafler.

Glædelig international vaffeldag, skal I fejre vaffeldag? Hvis du er mere til den endnu sundere vaffel, så vil jeg anbefale den her bandit fra Emily Salomon opskriftskartotek. 

Glutenfrie Fastelavnsboller

by

IMG_1577

Som så mange andre spiser jeg også fastelavnsboller for tiden, mine er bare glutenfrie og laktosefrie. Guldklumpen elsker at være med til pynte fasen, den her er specielt pyntet til mig, det varmer altså et moderhjerte!

IMG_1578

Jeg pyntede selvfølgelig også nogle stykker, de blev noget mere tøset, jeg havde glædet mig meget til den pinke – men den spiste Guldklumpen. Her gik jeg og troede at man som dreng på 5 1/2 år, ikke kunne spise lyserøde ting. Men kage og slik er åbenbart ligegyldigt – det er nu også rart med en farve-afslappet dreng.

IMG_1579

Jeg syntes selvfølgelig også at I skal have muligheden for at bage glutenfrie fastelavnsboller til weekend 🙂

Til 8 boller skal du bruge:

25 g gær

2 dl soyamælk – almindelig mælk hvis du tåler det

6 tsk Husk

65 g smør

1 spsk sukker

1/2 tsk salt

1 æg

150 g boghvedemel

75 g majsmel

Mælken lunes, gær og Husk udrøres i. Æg, sukker og salt røres i den geleret masse. Melet røres i og dejen æltes grundigt. Dejen stilles til hævning i ca. 30 minutter.

Det skal du bruge til din mælkefrie creme:

1 æg

2 spsk sukker

2 dl mandelmælk

1 spsk majsstivelse

vanilje efter smag

Pisk æg og sukker sammen i en gryde, tilsæt mandelmælken og pisk massen sammen, tilsæt majsstivelse og pisk. Pisk stille (måske bare rør) massen imens den bringes i kog, når den er tyknet er den færdig. Smag til med vanilje og sukker. Stil creme på køl imens du gør dejen klar.

Slå dejen ned, del dejen i to, og rul den ud til ca. 20×20, skær et plus i midten så du har 4 lige store stykker. Læg en tsk fuld creme midt på hver firkant og luk dejen omkring fyldet, så du laver en bolle. De 8 bollerne lægges på en bageplade med bagepapir, med lukningen nedad.

Bag bollerne i ovnen ved 225 grader i ca 15 minutter. Når de er afkølet pyntes de med glasur og krymmel 🙂

IMG_1580

Velbekommen og rigtig god fastelavn <3

IMG_1581

IMG_1582

Instagram uge 3

by

1485244532081

Så gik der endnu en uge, jeg syntes virkelig at tiden flyver afsted – jeg drømte også i weekenden at min barsel var færdig, og arbejdet ventede lige om hjørnet. Der går heldigvis nogle måneder endnu, prinsessen er også kun 4,5 måned. I den 3. uge af året har jeg mest spist morgenmad, jeg har lavet de skønneste boller – sidder lige nu og hapser den sidste med lemon curd på. Ellers har den stået på havregrød med frisk frugt, men også skælskørs frugtsuppe med hyldebær og jordbær – den er jeg ret glad for for tilden, det hjælper selvfølgelig også at Brugsen har den på tilbud.

Jeg har også været ekstra sund og forsøgt mig med Louisa’s over night grød med kakao, jeg var ikke helt solgt – så jeg vil nok videre eksperimentere lidt med den, for noget der minder om dessert til morgenmad er da lige mig 🙂

Husk I altid er meget velkomne til at følge med ovre på instragram @cfashiondk, og jeg vil også gerne se jeres profiler – så smid endelig en kommentar med jeres profilnavn, så jeg kan få ny inspiration.

Instagram uge 1+2

by

Min ynglings sofa beskæftigelse, udover fjernsynet er Instagram, der findes et hav af inspirerende profiler. Jeg ligger gerne et billede ud dagligt, nogle gange kommer der flere, her har jeg samlet mine små hverdags-firkanter for de 2 første uger af 2017.1484592851889

Der er altid meget morgenmad på programmet, det er faktisk det måltid jeg pynter mest 🙂 jeg har spist pandekager, vafler, brunch, hjemmebagte boller med min nye last – lemon curd! Hold da fest hvor er det en fantastisk smørrelse, jeg er vild med citroner, så det er jo lige mig. Men jeg håber at kunne finde en opskrift på lemon curd, så jeg selv kan lave den, måske med mindre sukker.

Vippen ud i Øresund er en fast installation på Louisiana, jeg kan enormt godt lide ideen, for på en sommerdag har vi vel alle lyst til at hoppe i bølgen blå. Udsigten er i hvert fald skøn og meget dragende.

1484592672433

Endnu mere morgenmad af både vafler og boller, men også min hjemmelavede soyayoghurt er kommet tilbage i køleskabet. Jeg har tydeligvis drukket en del mere kaffe i løbet af dagen, både til skam (vanvittig god serie!), til sundere snack og når prinsessen leger på legetæppet. Der er også kommet et lille selfie forbi, et godt et hvis jeg selv skal sige det. Som årene går og jeg bliver mere voksen, og mindre selvkritisk er jeg begyndt at syntes jeg er smuk nok som jeg er. Tror det har meget med selvtillid om ens person at gøre.

Dejlig dag alle sammen 🙂

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

%d bloggers like this: