Tchibo yoga

Det er vist de færreste af os, der ikke ønsker nogle små justeringer i 2018. En af klassikerene for mit køn, er at vi gerne vil tabe os, blive lidt strammere over balderne eller bare spise sundere. Et af mine ønsker til justering i 2018 er, at få trænet noget mere. Jeg kan godt mærke at min krop bliver ældre nu, ikke fordi jeg ikke kan løbe, gå eller cykle mere. Men min ryg og min hofte spiller mig et pus for tiden, jeg har derfor brug for mere træning. En bonus af træningen vil selvfølgelig være, at jeg kan smide de der 5 kg, som jeg gerne vil af med. Eller bare blive strammet lidt op! Continue reading →